怦然心动的人生整理
2015年秋天，在曼哈顿逛书店买了本“The Life-Changing Manga of Tidying Up”。作者是一位年轻的日本女士，笑眯眯的，她在书里教人们如何整理和收纳物品。
为什么买一本女士写的打扫房间的书？
倒不是因为自己的居所乱成一团，反而本人少有的优点之一就是让身边的物品整齐有序。买这本小书，算是在曼哈顿上东区的巴诺书店“到此一游”的留念。
一年后，这本书的中文版上市，取名《怦然心动的人生整理魔法》。2019年1月，Netflix独家播放了这位女士的专题节目。
近藤麻理惠，这位娇小的日本小姐姐，现在是畅销书作者、演讲嘉宾和电视专题片人物了。她自称“整理咨询顾问”，媒体则称赞她是“日本收纳女王”。她的生意真好，客户 Waiting List 好长。
这件事让我惊讶。
美国人应该好好收拾下房间，这个需求我没有低估。让我惊讶的是，这位小姐姐居然把整理和收纳个人物品——这件看似每个人都应该会的小事、不见得公开的个人私事——发展成了一项事业。而且这项事业阳光欢乐、低碳环保，又温暖人心。
谁不想拥有这样的事业？
在Netflix的节目中，客户们欢呼落泪，热情拥抱，向这位日本小姐姐表达感谢。那一刻，我真的有点相信节目里的那个金句了：
“你整理的不是房间，而是人生。”
我们的人生需要整理吗？
本质上讲，排队等待麻理惠小姐上门的客户们，与一百多年前瓦尔登湖畔那位剽悍刚硬的美国人梭罗一样，对物质生活产生了怀疑。不过梭罗或许想不到，有一天让人们不堪其扰的不仅是物质，还有信息。
与成堆的衣物用品相比，被信息淹没更让人烦心。而且，信息过量比物品成堆更难以解决。
这里不得不说手机。德克萨斯大学商学院阿德里安·沃德教授的团队，对此有研究：
“哪怕只是视野范围内有一部智能手机，就会显著降低人的认知能力。手机具有难以抵抗的魅力，只要你一看它，就要花费大量宝贵的精力努力不去看它。”
这让人想起一句歌词：“只是因为在人群中多看了你一眼，再也没能忘掉你容颜”。
曾经人们用这种曼妙地语汇描述爱人，现在用来指手机也没有任何不妥。
曾经，网络是我们的福音，手机也是天赐之物。而现在呢？
有人说网络让我们的生活变得丰富而浅薄。还有人说手机把我们内心生活撕扯成碎片。连上网络的手机插上充电宝，就是一部“心智绞肉机”。
为对抗心理学家所说的“低头症”，本人的故事可以写成一部小说了。两年来还收集了很多资料和文章：
从10年前尼古拉斯·卡尔的《浅薄：互联网如何毒害了我们的大脑》，到后来山下英子的《断舍离》。正方反方的文章都看，当然还有TED Talks：
- “如何摆脱对手机屏幕的狂热迷恋？”，（纽约时报）
- “智能手机没有让我们变傻”。（还是纽约时报）
- “极简主义的信仰”，（豆瓣）
- “极简主义是形式的陷阱”，（Medium）
- “成为浴室哲学家的第一步：扔掉手机”，（好奇心日报）
- “我为戒掉社交媒体上瘾进行了4项实验，这是我的发现”，（哈佛商业评论）
- “你对上瘾的所有认知都是错的”，TED Talks
- “为什么屏幕使我们不开心？”，TED Talks
- “碎片化生存”，和菜头
卡尔·纽波特的著作《深度工作》，给我的提醒最为深刻。这本书让我意识到：为什么专注度对我所从事的知识工作极为重要。同时明白了为什么我以往的“手机逃离方案”没有效果，比如：
- 设置iPhone的“屏幕使用时间”（这东西根本没用）；
- 删掉App（没几天又装上）；
- 在手机上绑上橡皮筋设置一个“扑向手机的缓冲带”（橡皮筋不见了）；
- 把iPhone调成黑白色的界面（看一会手机再看整个世界都不好了）。
如果你看了上面的行为就觉得我是一个笨蛋，那再看看作家莎拉·凯瑟琳·佩克，这位女性领导力顾问的做法更厉害：
“我把手机里的Facebook和邮箱删掉，然后在下午四点到五点重新安装。是的，每天都如此。”
《深度工作》为我重建了一种关于工作的价值观。要产出极高经济价值的知识成果，同时也过上有质量的内心生活，就要学会有效使用脑力，进入深度工作。为此，必须要解开数字网络和社交媒体的绑绳。
好书要买两本，书桌上和出差的行李箱里各有一本。Kindle里还有一份电子版。对了，不得不说，我的iPhone里也有一份。
这简直就是个笑话。我在手机里放了一本电子书，主题却是帮助我远离手机的。
笑话也出在苹果和谷歌那里。这两家公司的开发者大会上，台上的高管展示了他们正在把手机制作得多么令人难以抗拒。然后，每家公司都公布了另外一个东西：帮助用户大幅减少手机使用时间的软件。
科技公司诱惑用户又限制用户。是没有诚意解决这种自相矛盾？还是无力调和两个分裂的价值主张？也许兼而有之。
对我而言，如何减少芜杂侵扰，整顿精力，收纳心绪？是个徘徊不去的问题。这也许就是2015年秋天我在巴诺书店买近藤麻理惠那本小书的原因。
“一屋不扫，何以扫天下？”
如果麻理惠小姐来中国执业，也许热情的中国客户会把这句话制成锦旗送给她。这句话也是当年初中老师逼我写作文的题目（从小我们就善讲家国天下，长大了却聊些蝇营狗苟）。
年轻的英国经济学家Tim Harford，是麻理惠小姐的粉丝。他撰文称赞近藤麻理惠不但是整理的大师，更是天生的经济学家。还承认他小看了麻理惠这项服务的本质，犯了三个错误：
- 犯了维持现状的偏误（Status quo bias）；
- 忘了“收益递减”（Diminishing returns）的道理；
- 没有理解好拥有物品的“机会成本” （Opportunity cost）。
整理物品的事也有这样的大道理吗？是的，可能比我们想象还多。
如果你能看到Netflix上这档节目，请观察一下麻理惠如何施展“整理魔法”：
返回教学笔记他们讨论，彼此聆听。客户们会回忆，会提起过去的某件事儿，再听麻理惠小姐讲，会停下来思考，尝试理解他们以前不熟悉的某些想法。再动手 …… 麻理惠施展“整理魔法”的过程不是物理性的，而是心理性的。